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黑枸杞适合小孩吃吗

时间:2019-12-11 16:32来源:枸杞的正确喝法
黑枸杞适合小孩吃吗 我们天天吃黑枸杞,却很少让小孩和大人一起吃黑枸杞,主要原因是家长担心黑枸杞吃多了会上火,给孩子的身体带来伤害。但实际情况是这样吗?其实,这方面的

  黑枸杞适合小孩吃吗

  我们天天吃黑枸杞,却很少让小孩和大人一起吃黑枸杞,主要原因是家长担心黑枸杞吃多了会上火,给孩子的身体带来伤害。但实际情况是这样吗?其实,这方面的担心和认识是片面的,只要黑枸杞不要过量,小孩是可以适当吃一些的,对小孩来说是可以起到提高免疫力明目、抵抗辐射作用的,对于肥胖的小孩,吃适当的宁夏黑枸杞并加以运动锻炼,可以加快小孩的新陈代谢,有助于减轻小孩的肥胖体形。

黑枸杞适合小孩吃吗

  同时,现代医学研究证实黑枸杞其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,能够提供小孩生长发育所需的一些营养素。同时黑枸杞可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,枸杞的正确喝法促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,有助于小孩抵御病邪的侵害,增强机体对各种有害刺激的适应能力。

黑枸杞适合小孩吃吗

  小孩能吃黑枸杞吗

  有网友认为,大一点小孩吃黑枸杞也需要看体质,女孩子又有点阴虚的话可以吃啊,还可以加上红枣,黄芪一起泡水喝,对女性很好的,不过如果是男孩而且脾虚湿重的话就尽量少吃黑枸杞,也有网友表示,小孩是可以吃黑枸杞的,枸杞的正确喝法黑枸杞对小朋友有一定的补益作用。

  专家表示,小孩可以吃黑枸杞,但是千万不能多吃,黑枸杞子对宝宝来说有明目、枸杞的正确喝法提高免疫力、保护肝脏的作用,宝宝可适量食用。感冒发烧时不能吃,多吃易引起性早熟。

黑枸杞适合小孩吃吗

  小孩怎么吃黑枸杞比较好

  材料:黑枸杞10颗左右,温水适量。

  做法:先把清水烧开,然后在杯中放入黑枸杞,用50度温水泡即可饮用

黑枸杞适合小孩吃吗

  建议:

  黑枸杞属于药食同源,具有滋补的功效,体质适合的话,小孩可以作为保健食品长期食用,尤其适合体质瘦弱、先天不足的孩子。中医讲这类小孩一般体虚、出汗多,个头也比同龄的孩子偏矮,但也有的孩子不适合吃黑枸杞,比如体质偏内热的孩子,一般表现为肚子经常发胀、便秘、舌苔厚等。具体每天吃多少合适就很难一概而论了,要根据年龄、体质等,向中医师咨询。

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