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清肝明目枸杞茶怎么泡 ?

时间:2019-12-11 16:33来源:枸杞的正确喝法
清肝明目枸杞茶怎么泡 ? 肝脏是人体十分重要的器官,对我们的身体健康起着关键的作用。我们要注意肝脏的保护,这样才能保持健康。有很多茶类对肝脏都很有好处。那么,清肝明

  清肝明目枸杞茶怎么泡 ?

  肝脏是人体十分重要的器官,对我们的身体健康起着关键的作用。我们要注意肝脏的保护,这样才能保持健康。有很多茶类对肝脏都很有好处。那么,清肝明目枸杞茶怎么泡呢?哪些方法可以护肝呢?下面就一起来看看吧。

  清肝明目枸杞茶怎么泡

  枸杞菊花决明子茶

  材料:准备枸杞、菊花、决明子各5克,烧好开水,取适量冲泡服用。

  功效:具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。

  枸杞薏米茶

  配方:薏米300克,枸杞子一把,枸杞的正确喝法红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,枸杞的正确喝法浸泡5-10分钟即可饮用。

  功效:薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。

  桑叶枸杞茶

  配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。

  功效:此茶可以滋阴润肺,养肝明目。桑叶可以清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目。枸杞有扶阴固本的作用。

  菊杞茶

  配方:菊花、枸杞适量,开水泡10分钟左右饮用。

  功效:菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的饮料,枸杞子补肾益精、养肝明目,菊花疏风清热、平肝明目。二者结合,枸杞的正确喝法可谓是清肝明目的佳搭档了。

  枸杞八宝茶

  材料:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量

  做法:以沸水冲泡,当茶饮用。

  三花枸杞茶

  材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。

  

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