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护眼明目秋季吃枸杞效果好_1

时间:2019-12-18 10:03来源:枸杞功效与作用
护眼明目秋季吃枸杞效果好 枸杞子的养生功效中医认为,枸杞子泡水喝有4大养生功效。枸杞功效与作用其一是滋阴明目,降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝,可以滋

  护眼明目秋季吃枸杞效果好

  枸杞子的养生功效中医认为,枸杞子泡水喝有4大养生功效。枸杞功效与作用其一是滋阴明目,降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝,可以滋阴明目。在天气比较热时,泡水喝可除肝火。其二是有利于睡眠,改善体质。其三常喝枸杞茶,可充实正气,补气养血,还能壮阳,被益为“水果伟哥”。最后一点也是女性为啥喜欢用枸杞泡水的原因,那就是美白养颜、抗衰老。这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,维生素C含量比橙子高,铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。因此,女性应常喝些枸杞茶。今天小编帮大家总结了枸杞子的三种食疗配方,让我们一起来了解一下吧。秋季枸杞子该怎么吃枸杞子+米煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。枸杞子+菊花用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。枸杞子+猪肝煲汤具有清热、枸杞功效与作用消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。哪些人不宜食用枸杞?一般来说,枸杞老少皆宜,但不可多吃。因为它毕竟是药物,每日用量不应超过10克。不是所有的人都适合服用的。由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。更多资讯,请关注中国枸杞产业网!

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