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暑前枸杞是个宝六大功效实在妙

时间:2019-12-19 22:03来源:枸杞价格
暑前枸杞是个宝六大功效实在妙 古人常用暑前枸杞来强身健体,延年益寿,《本草纲目》中说枸杞子能够久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。暑前枸杞不仅是传统中药材,也是一种营养滋

  暑前枸杞是个宝六大功效实在妙

  古人常用暑前枸杞来强身健体,延年益寿,《本草纲目》中说枸杞子能够“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”暑前枸杞不仅是传统中药材,也是一种营养滋补品,性平味甘,药食两用。它既能补肝肾之阴,可治疗腰膝酸软、双目干涩、耳鸣,抗衰老,提高性功能;又能补肺胃之阴,可治口鼻干燥,改善皮肤。

  一、降血糖:暑前枸杞有温和的调节血糖、血脂的作用,将它洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,长期服用,能辅助降血糖、止消渴。暑前枸杞虽食之有甜味,但糖尿病人亦可食用,枸杞价格也可泡水喝或煲汤喝。对于糖尿病并发症如眼病、肾病,暑前枸杞也能起到一定的预防和改善作用,但不能以暑前枸杞替代降糖药物。

  二、降血压:暑前枸杞中富含丰富的枸杞多糖,可降低舒张期血压,防止放学呀形成。每日用暑前枸杞15克,煎汤代茶,常服对高血压及相关并发症有一定调节作用。但是,暑前枸杞只能作为辅助降压方法,应该在常规治疗的同时配合服用。除了煎汤服用,还可与菊花一起泡水喝,菊花也有温和的降压作用。

  三、解口鼻干燥:老年人随着年龄的增长,口腔内腺体萎缩,唾液分泌物减少,夜间常感到口干、口渴,每晚睡前可取暑前枸杞20-30粒,嚼服用一段时间后可得到缓解。还有一些老人口干是由某种疾病比如糖尿病、干燥综合征等引起的,需要对症治疗,因慢性疾病长期服药导致的口干,如果不能耐受可考虑换药或停药。肺阴虚会引起鼻干,服用暑前枸杞养肺阴可缓解。

  四、滋阴明目:现代人长期对着手机屏、电脑屏,容易出现眼睛干涩、视力疲劳。中医认为肝肾阴虚导致眼干,暑前枸杞泡水服用可滋阴明目,坚持服用同样有一定的缓解作用。

  五、补肾壮阳:暑前枸杞能补肾益精,提高性功能的作用,民间有“离家千里莫食枸杞”、“小姑娘不吃枸杞”的说法。最简单的方法就是取20-30克开水泡服,泡过两三次之后可以把枸杞嚼一嚼吃下去,直接嚼着吃更利于营养的吸收。

  六、养颜、抗衰老:暑前枸杞的主要作用是补肾,中医认为肾与生长发育有关,人的衰老是因为肾精亏虚。每日取少许暑前枸杞泡水喝可抗衰老,使面色红润,才有一定的祛斑作用,适合女性用于美容养颜。

  由于暑前枸杞温热身体的效果十分强烈,患有高血压、性情太过急躁的人,在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。

  平时制作美食的时候,也可以适量加入一些暑前枸杞,暑前枸杞不会影响食物的味道,适当放一些暑前枸杞,不但营养还可以养生,滋补身体效果非常好。

  所以每天吃暑前枸杞的量可要定好,不然可真会导致严重不良后果,尤其是对于小孩与老年人,不宜吃太多,除了泡水喝外亦可嚼食,这样更容易吸收暑前枸杞的养分。

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