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野生黑枸杞的食用方法

时间:2019-12-31 14:01来源:枸杞泡水的颜色
野生黑枸杞的食用方法 1、泡水:野生黑枸杞成年人每天5克左右比较合适,具体根据自己状况适量调节。 2、泡酒:野生黑枸杞可以即泡即饮,但最好泡一个月之后再饮用这样效果更佳

  野生黑枸杞的食用方法

野生黑枸杞的食用方法

  1、泡水:野生黑枸杞成年人每天5克左右比较合适,具体根据自己状况适量调节。

  2、泡酒:野生黑枸杞可以即泡即饮,但最好泡一个月之后再饮用这样效果更佳。

  3、嚼食:野生黑枸杞可以直接嚼食,枸杞泡水的颜色有淡淡的甜味,有点像平时吃的葡萄干。

  4、煮汤

  ①黑果枸杞煮鸡蛋:将枸杞洗净,控干。鸡蛋连壳洗净,擦干水分枸杞、鸡蛋一起放入锅中,加入适量清水,置火上煮10分钟,取出鸡蛋剥去蛋壳,放入锅中,在烧煮片刻即可服用。可以养肝肾、益精血、补气血,适用于神经衰弱、贫血、慢性肝炎、视力减退等症状。

  ②皮蛋枸杞冻豆腐汤:将皮蛋剥去皮,切成瓣。冻豆腐解冻,切成块花生米下热油锅炸熟,枸杞泡水的颜色捞出搓去皮,热油锅中在放入松仁炸香,捞出。锅中加入猪骨高汤,放入皮蛋、冻豆腐、枸杞,调入味精,盐煮10分钟,撒花生米、松仁、香菜即可,可以清热健胃、养肝明目、宽中益气。

  

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