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冬天太冷,我想回家

时间:2019-12-19 22:07来源:野生枸杞
冬天太冷,我想回家 严寒笼罩下的冬天,似乎就应该冬眠,随着深冬的步步紧逼,这种想法日趋严重,可是贫穷总是限制我们的想象,羁绊我们的自由,想归想,该上班的上班,该上学

  冬天太冷,我想回家

  严寒笼罩下的冬天,似乎就应该冬眠,随着深冬的步步紧逼,这种想法日趋严重,可是贫穷总是限制我们的想象,羁绊我们的自由,想归想,该上班的上班,该上学的上学,日子还是要按部就班的过下去不是?对于手脚冰凉、怕寒的我们,冬天除了棉衣棉裤基本的耐寒工具之外,是不是存在什么生物可以不那么麻烦呢?

  枸杞性甘平,主要用于滋肾,润肺,补肝,明目。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。古代中医药书中早有记载:如《药性论》:能补益精诸不足,易颜色,变白,明目,安神。《食疗本草》:坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益人,野生枸杞去虚劳。《纲目》:滋肾,润肺,明目。《本草述》:疗肝风血虚,眼赤痛痒昏翳。治中风眩晕,虚劳,诸见血证,咳嗽血,痿、厥、挛,消瘅,伤燥,遗精,赤白浊,脚气,鹤膝风。其中,宁夏枸杞不仅有很好的保健功能,而且是唯一被录入药典的枸杞,《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用,并应用于临床。枸杞子服用方便,可入药、嚼服、泡酒。虽说枸杞具有很好的温热身体的功效,但是阴虚火旺、感冒发烧、身体有炎症、腹泻、患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用或者少量食用;对于脾虚怕寒、抵抗力差者尤佳。

  说了这么多,枸杞究竟有什么好呢?

  养肝明目 枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究,实验结果表明,枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

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  提高免疫力 枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。

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  抗衰老 枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

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  滋补肝肾 枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

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  美容 常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。野生枸杞这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

  说了这么多,这个冬天怕冷的朋友们该如何应对呢?是回家?还是注重养生从一杯枸杞做起呢?

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