当前位置: 枸杞网 > 野生枸杞 > 正文

营养滋补佳品:枸杞

时间:2019-12-22 07:48来源:野生枸杞
营养滋补佳品:枸杞 枸杞子是常用的营养滋补佳品,同时作为药食两用的进补佳品,野生枸杞有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。野生枸杞枸杞是什么

  营养滋补佳品:枸杞

   枸杞子是常用的营养滋补佳品,同时作为药食两用的进补佳品,野生枸杞有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。野生枸杞枸杞是什么呢?

  枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,野生枸杞名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。

  枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配,枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。

编辑:野生枸杞 本文来源:营养滋补佳品:枸杞

关键词: 野生枸杞